Spin’n Soul – SP

Uma nova maneira de pedalar desembarcou em São Paulo…inspirado no método nova-iorquino de aulas de spinning que trabalha também membros superiores, o Soul Cycle, vem ganhando cada vez mais adeptos que adoram manter a forma!

São 50 minutos onde os spinners aproveitam para exercitar o corpo, relaxar a mente e recarregar as energias, tudo isso isso em um ambiente com pouca luz, o que contribui para um resultado perfeito.

A academia dispensa matrícula, você paga por aula…mais prático impossível, basta reservar sua bike pelo site e ir pedalar. Ideal para aqueles que tem mania de pagar um plano anual e frequentar 1 mês de aula, rs.

O que está esperando para reservar sua bike?

Spin’n Soul

Endereço: Rua Dr. Mario Ferraz, 589 – Jardim Paulistano, São Paulo – Tel.: (11) 3168 0887

spinn soul_1_080115

Europa de bike

Cansado dos pacotes de viagens tradicionais, ficar em hotéis cheios de turistas, alugar carro, procurar restaurantes e passeios? Uma dica é optar pelas viagens sobre duas rodas, além de vivenciar a cultura, apreciar as paisagens, sentir os aromas, você irá se exercitar e no final do dia como recompensa se hospedará em hotéis de luxo e irá saborear da alta gastronomia local.

Os melhores meses para viajar são entre maio e outubro, quando o clima é mais ameno e propício para atividades ao ar livre. Muitas vezes o almoço se transforma em um delicioso piquinique, recheado de guloseimas que você compra pelo caminho, como vinho, queijos, patês e pães.

Os bikers pedalam geralmente três horas para percorrer de 30 a 40km e são orientados do roteiro diariamente. Além disso, contam com uma van de apoio que oferece água, frutas e até resgatam os mais exaustos!

Como o percurso acontece pelas estradas secundárias, você acaba saindo da rota dos turistas e conhecendo castelos medievais, vinícolas, ruínas, antiquários e outras atrações.

Para quem quer se aventurar nesta experiência única e está disposto a investir um pouco mais do que o de costume, vale a pena consultar os roteiros das operadoras especializadas em ciclismo:

eurobike_1_p_291113

 

eurobike_2_p_291113